Abricot, pépins de raisin, tournesol, bourrache, jojoba…
Les huiles végétales occupent une place centrale dans de nombreux soins naturels.
Et chez Là-Haut Cosm’éthiques Naturels, elles sont même au cœur de notre manière de formuler.
Mais pourquoi ?
Est-ce simplement parce qu’elles sont naturelles ?
Est-ce qu’une huile hydrate réellement la peau ?
Toutes les huiles végétales se valent-elles ?
Et sont-elles vraiment « meilleures » que les huiles minérales ?
Pour comprendre leur intérêt, il faut regarder un peu plus loin que le mot naturel.
Car une huile végétale est avant tout une matière première riche en lipides, dont la composition varie énormément d’une plante à l’autre.
Et c’est justement cette diversité qui la rend si intéressante en cosmétique.
Qu’est-ce qu’une huile végétale ?
Une huile végétale est une matière grasse extraite d’une partie d’une plante :
🌰 graine
🌻 pépin
🍑 amandon
🥑 pulpe
🌿 fruit
Selon la plante, l’huile peut être obtenue notamment par pression mécanique.
On peut ainsi extraire :
- l’huile de noyaux d’abricot ;
- l’huile de pépins de raisin ;
- l’huile de tournesol ;
- l’huile d’amande ;
- l’huile de bourrache ;
- l’huile d’argan ;
- et bien d’autres encore.
La majorité des huiles végétales est constituée principalement de triglycérides, eux-mêmes composés d’acides gras.
Mais leur composition n’est jamais exactement la même.
Une huile riche en acide oléique ne se comportera pas exactement comme une huile très riche en acide linoléique.
C’est pourquoi parler simplement de « l’huile végétale » comme s’il s’agissait d’un ingrédient unique est trompeur.
Les huiles et macérâts – Là-Haut Cosm’éthiques Naturels
Que contiennent réellement les huiles végétales ?
On entend parfois qu’elles sont toutes naturellement riches en :
vitamines A, D, E, oméga-3, oméga-6 et antioxydants.
La réalité est plus nuancée.
Selon la plante, la variété, la méthode d’extraction et le raffinage, une huile peut contenir :
🌿 Différents acides gras
Notamment :
- acide oléique ;
- acide linoléique ;
- acide alpha-linolénique ;
- acide palmitique ;
- acide stéarique ;
- ou encore acide gamma-linolénique.
✨ Des tocophérols
Les tocophérols appartiennent à la famille de la vitamine E.
Ils jouent notamment un rôle antioxydant dans l’huile elle-même.
🌱 Des phytostérols
Présents en proportions variables selon les huiles.
🍑 Des caroténoïdes et autres composés minoritaires
Certaines huiles en contiennent davantage que d’autres.
Des composés phénoliques
Là encore, cela dépend énormément de l’huile et de son procédé de fabrication.
Les huiles végétales ne possèdent donc pas toutes le même « cocktail de vitamines ».
Ce qui nous intéresse particulièrement en cosmétique est surtout :
leur profil en acides gras + leurs composés minoritaires.
Les études cliniques disponibles montrent d’ailleurs que les effets cutanés des huiles végétales diffèrent fortement selon leur composition.
1. Les huiles végétales nourrissent et assouplissent la peau
C’est probablement leur rôle le plus évident.
Les huiles végétales sont des émollients.
Autrement dit, elles apportent des lipides à la surface de la peau et contribuent à rendre celle-ci :
plus douce • plus souple • plus confortable
Elles peuvent également réduire la sensation de rugosité d’une peau qui manque de lipides.
C’est particulièrement intéressant lorsque la peau est :
- sèche ;
- inconfortable ;
- exposée au froid ;
- soumise à un environnement sec ;
- ou simplement en recherche de davantage de souplesse.
Les huiles d’origine végétale sont largement utilisées en cosmétique pour leurs propriétés émollientes et conditionnantes.
2. Elles peuvent aider à limiter la perte en eau
Voici une nuance qui me tient particulièrement à cœur.
Une huile ne contient pas d’eau.
Elle ne peut donc pas « apporter de l’eau » à la peau comme le ferait une phase aqueuse.
En revanche, les huiles déposées à la surface de la peau peuvent contribuer à former un film plus ou moins occlusif et à limiter l’évaporation de l’eau.
Des études mesurant la perte en eau transépidermique montrent que plusieurs huiles végétales peuvent effectivement exercer une semi-occlusion de la surface cutanée.
C’est pourquoi je préfère dire qu’une huile :
nourrit
assouplit
protège du dessèchement
aide à préserver l’eau déjà présente dans la peau
plutôt que :
« hydrate intensément ».
Hydrater et nourrir : quelle différence ?
C’est simple.
💧 Hydrater
Cela concerne essentiellement l’eau présente dans la couche cornée.
Certains ingrédients comme la glycérine sont capables d’attirer ou de retenir l’eau.
🌿 Nourrir
Cela concerne davantage l’apport de lipides.
Les huiles végétales sont donc particulièrement intéressantes pour la partie lipidique de la routine.
C’est aussi pourquoi, chez Là-Haut, nous aimons associer :
un hydrolat ou une eau florale
puis
quelques gouttes de sérum huileux.
Une étape aqueuse + une étape lipidique.
[Lire : Pourquoi appliquer un hydrolat avant son sérum ?]
3. Certains acides gras participent à l’équilibre de la barrière cutanée
Notre barrière cutanée repose en partie sur une organisation complexe de lipides.
Les huiles végétales apportent différents acides gras qui peuvent interagir avec cette surface cutanée.
L’acide linoléique, notamment, présente un intérêt particulier dans la physiologie de la barrière cutanée.
Mais il serait trop simple d’en conclure que :
« plus une huile contient d’oméga-6, meilleure elle est ».
Les effets dépendent de l’ensemble de la composition de l’huile, de la peau sur laquelle elle est appliquée et de sa fréquence d’utilisation.
Une revue de 27 études cliniques souligne notamment que les huiles très riches en acide oléique et pauvres en acide linoléique peuvent, dans certaines situations de peau inflammatoire, être moins favorables à l’intégrité de la barrière que certaines huiles riches en acide linoléique.
Là encore : il n’existe pas une huile miracle pour toutes les peaux.
4. Elles apportent une grande diversité de textures
C’est aussi ce qui rend la formulation avec les huiles végétales passionnante.
Certaines sont :
fluides et légères
tandis que d’autres sont :
riches, enveloppantes ou très visqueuses.
Prenons quelques exemples.
🍇 Huile de pépins de raisin
Elle possède généralement un toucher léger et soyeux et se caractérise par une proportion importante d’acide linoléique.
Nous l’apprécions particulièrement dans les formules destinées à conserver un toucher fluide.
🍑 Huile de noyaux d’abricot
Elle est riche en acides gras insaturés, notamment oléique et linoléique, avec un toucher souple, confortable et non gras.
L’huile d’abricot, les sercrets – Là-Haut Cosm’éthiques Naturels
🌻 Huile de tournesol
Son profil varie selon les variétés, mais certaines huiles de tournesol sont particulièrement riches en acide linoléique et un toucher plus gras.
🌸 Huile de bourrache
Elle est notamment connue pour son profil particulier en acides gras, dont l’acide gamma-linolénique.
Chez Là-Haut, nous préférons donc associer plusieurs huiles plutôt que chercher « la meilleure huile du monde ».
Le cas particulier du jojoba
Le jojoba est amusant car nous l’appelons presque toujours :
« huile de jojoba ».
Techniquement, il s’agit pourtant principalement d’une cire liquide.
Le jojoba est composé en très grande majorité d’esters cireux plutôt que des triglycérides caractéristiques de la plupart des huiles végétales.
Cela lui donne notamment :
- une très bonne stabilité ;
- un toucher particulier ;
- et un intérêt intéressant dans les formulations cosmétiques.
Nous l’utilisons notamment dans notre Sérum précieux Abricot & Pépins de raisin.
5. Les huiles végétales peuvent contenir des antioxydants
Certaines huiles végétales contiennent naturellement des composés présentant une activité antioxydante, notamment :
- des tocophérols ;
- certains caroténoïdes ;
- certains composés phénoliques.
Mais attention à la formulation :
« contient des antioxydants »
ne signifie pas automatiquement :
« efface les rides »
« stimule le collagène »
« empêche le vieillissement cutané ».
Les effets d’un ingrédient isolé en laboratoire et ceux d’un produit cosmétique appliqué sur la peau ne sont pas nécessairement équivalents.
Chez Là-Haut, nous préférons donc rester sur des bénéfices cosmétiques réalistes :
nutrition • souplesse • confort • protection contre le dessèchement • éclat.
6. Toutes les huiles végétales ne conviennent pas à toutes les peaux
C’est probablement l’une des idées les plus importantes de cet article.
Une huile naturelle n’est pas automatiquement idéale pour :
toutes les peaux + tous les jours + en quantité illimitée.
Certaines peaux sèches apprécient énormément les huiles.
Certaines peaux mixtes aiment seulement une ou deux gouttes.
Certaines peaux grasses préfèrent une émulsion légère.
Et certaines peaux très sensibles peuvent réagir à une matière végétale.
La littérature scientifique montre d’ailleurs que les effets des huiles dépendent fortement de leur profil lipidique et de l’état initial de la peau.
Le bon soin est celui que votre peau tolère.
Les huiles végétales sont-elles non comédogènes ?
On trouve sur Internet beaucoup de tableaux classant les huiles de :
0 à 5 selon leur « indice comédogène ».
Ces tableaux donnent souvent une impression de précision qui n’existe pas réellement dans la vie quotidienne.
Le comportement d’un produit dépend :
- de la formule entière ;
- de la quantité appliquée ;
- du type de peau ;
- de la fréquence ;
- des autres produits de la routine.
Il serait donc trop simpliste de dire que :
« les huiles végétales sont généralement non comédogènes ».
Une peau très sujette aux comédons ou à l’acné peut parfaitement préférer une texture différente.
Chez Là-Haut, notre Sérum précieux Abricot & Pépins de raisin est le plus léger de nos Sérums précieux et celui que nous orientons notamment vers les peaux normales, mixtes et grasses.
Mais quelques gouttes d’huile ne constituent pas pour autant un traitement contre l’acné.
Une huile végétale peut-elle apaiser la peau ?
Certaines huiles ont montré des effets intéressants sur différents paramètres inflammatoires ou sur la fonction barrière.
Mais ces effets sont spécifiques à chaque huile et aux conditions d’utilisation.
Une revue consacrée aux huiles végétales décrit notamment des données autour du tournesol, du coco, de l’argan, du jojoba, de l’amande, de la rose musquée et d’autres huiles.
Cela ne permet toutefois pas d’affirmer que :
toute huile végétale est anti-inflammatoire, cicatrisante ou réparatrice.
Ces mots doivent être utilisés avec prudence, particulièrement lorsqu’ils peuvent suggérer une action thérapeutique.
Pour un cosmétique, je préfère parler de :
confort • douceur • souplesse • maintien d’une peau en bon état.
Pressée à froid, raffinée : quelle différence ?
Toutes les huiles végétales ne sont pas transformées de la même manière.
Une huile vierge obtenue par pression mécanique à froid conserve généralement davantage de ses composés minoritaires et possède aussi :
- sa couleur naturelle ;
- son odeur caractéristique ;
- parfois des variations d’un lot à l’autre.
C’est notamment le cas des huiles que nous apprécions chez Là-Haut.
Cette richesse possède aussi son revers :
une huile végétale est susceptible de s’oxyder.
Avec le temps, l’air, la lumière et la chaleur peuvent modifier ses acides gras.
C’est pourquoi la formulation doit également prendre en compte :
- la stabilité ;
- le conditionnement ;
- les antioxydants ;
- et les conditions de conservation.
Naturel ne signifie donc pas indestructible.
Huile végétale ou huile minérale : laquelle est la meilleure ?
Je ne dirais pas :
« les huiles végétales sont bonnes et les huiles minérales mauvaises ».
Ce serait scientifiquement faux.
Les huiles minérales utilisées en cosmétique sont des hydrocarbures hautement raffinés (on aime ou on aime pas, chacun son opinion…).
Elles sont utilisées notamment pour leurs propriétés :
émollientes • protectrices • occlusives • très stables
et leur bonne tolérance cutanée (du fait de leur neutralité et leur raffinement). Les données disponibles indiquent également que les huiles minérales cosmétiques raffinées restent principalement dans les couches superficielles de la peau et présentent une longue histoire d’utilisation sûre lorsqu’elles répondent aux standards de pureté requis.
Alors pourquoi choisir des huiles végétales ?
Parce qu’elles offrent autre chose.
Une huile minérale est surtout constituée d’hydrocarbures très stables.
Une huile végétale apporte, elle :
un profil spécifique d’acides gras
ainsi que, selon l’huile :
tocophérols
phytostérols
caroténoïdes
composés phénoliques et autres constituants minoritaires.
C’est cette complexité botanique qui nous intéresse chez Là-Haut.
Et elle permet de choisir différentes huiles selon :
- leur toucher ;
- leur stabilité ;
- leur profil lipidique ;
- leur origine ;
- leur complémentarité dans une formule.
Les huiles végétales et minérales n’ont donc pas besoin d’être présentées comme deux camps ennemis.
Elles possèdent simplement des compositions et des propriétés différentes.
Une huile végétale pénètre-t-elle profondément dans la peau ?
Non, pas comme on le lit parfois.
Des études ayant comparé plusieurs huiles végétales à l’huile de paraffine montrent que les huiles étudiées restent principalement dans les couches supérieures de la couche cornée.
Aucune pénétration profonde n’a été mise en évidence dans cette étude.
Je supprimerais donc les formulations comme :
« nourrit la peau en profondeur »
ou
« fait pénétrer les actifs profondément ».
Une huile peut être très intéressante sans avoir besoin de traverser profondément la peau.
Et pourquoi notre peau aime-t-elle les lipides ?
Parce que la couche cornée n’est pas constituée uniquement de cellules.
Entre ces cellules se trouve une matrice lipidique complexe qui joue un rôle essentiel dans la fonction barrière.
C’est elle qui contribue notamment à :
limiter les pertes en eau
protéger des agressions extérieures
maintenir une peau souple et confortable.
Un soin lipidique adapté peut donc être particulièrement intéressant lorsque la peau manque de confort.
Quelle huile choisir selon sa peau ?
Plutôt que de rechercher « l’huile idéale », regardez d’abord votre besoin.
🌿 Peau normale ou mixte
Une texture légère et une petite quantité peuvent être suffisantes.
Chez Là-Haut :
Sérum précieux Abricot & Pépins de raisin
est notre option éclat & équilibre et le plus léger de nos trois Sérums précieux.
🤍 Peau sèche
Une peau sèche recherche souvent davantage de lipides et de confort.
Chez Là-Haut :
Sérum précieux Edelweiss
est notre option nutrition & confort.
✨ Peau mature
Une peau mature n’a pas automatiquement besoin d’un soin « anti-âge ».
Si elle est surtout sèche :
Edelweiss peut être plus adapté.
Si la préoccupation principale concerne les signes visibles de l’âge :
Sérum précieux Anti-âge
est notre soin ciblé.
[Lire : Quel Sérum précieux choisir ?]
Et l’huile d’abricot du Valais ?
C’est probablement l’huile végétale la plus emblématique de Là-Haut.
Issue de l’amandon caché au cœur du noyau, notre huile d’abricot provient de fruits cultivés en Valais.
Nous l’apprécions notamment pour :
son profil riche en acides gras insaturés
sa souplesse
son toucher agréable
sa polyvalence en formulation.
Elle est associée à d’autres huiles et plantes dans plusieurs soins Là-Haut, notamment nos Sérums précieux.
[Lire : Les secrets de l’huile d’abricot]
Pourquoi associer plusieurs huiles dans une même formule ?
Parce qu’aucune huile ne possède toutes les qualités.
Une huile peut être :
très fluide mais sensible à l’oxydation.
Une autre :
plus stable mais plus riche au toucher.
Une troisième :
particulièrement intéressante pour son profil en acides gras.
Ou encore la texture de légère à plus grasse.
Le travail de formulation consiste donc à créer un équilibre entre les différentes propriétés et leur textures.
Chez Là-Haut, notre Sérum précieux Abricot associe par exemple huile d’abricot, pépins de raisin, jojoba, tournesol et calendula.
Ce n’est pas parce qu’une huile serait mauvaise toute seule.
C’est parce que :
la formule entière compte davantage que la réputation d’un ingrédient isolé.
Comment bien appliquer une huile sur le visage ?
La première règle :
très peu suffit.
Pour un sérum huileux, commencez avec :
2 à 3 gouttes pour l’ensemble du visage.
Vous pourrez toujours en ajouter une.
Il est beaucoup plus difficile de retirer l’excès.
Sur peau sèche ou légèrement humide ?
Les deux sont possibles.
Mais nous aimons particulièrement appliquer nos Sérums précieux après une étape aqueuse.
Par exemple :
Nettoyage
↓
Hydrolat ou Eau de Rose
↓
2 à 3 gouttes de sérum
La peau légèrement humide facilite également la répartition de quelques gouttes d’huile.
Cela ne signifie pas que :
les pores s’ouvrent
ou que :
les huiles pénètrent beaucoup plus profondément.
C’est simplement une association agréable entre :
eau + lipides.
Peut-on utiliser une huile matin et soir ?
Oui, si votre peau l’apprécie.
Mais ce n’est pas obligatoire.
Certaines personnes préfèrent :
matin + soir.
D’autres :
seulement le soir.
Et une peau mixte peut parfois utiliser :
1 goutte en été et 3 gouttes en hiver.
Une bonne routine n’est pas définie par un nombre fixe de gouttes.
Elle s’adapte à la peau.
Les huiles végétales conviennent-elles aux peaux sensibles ?
Certaines oui, chez certaines personnes.
Mais il est important d’éviter l’équation :
végétal = hypoallergénique.
Une matière végétale contient de nombreux composés naturels et peut elle aussi provoquer une réaction chez une personne sensible.
Les huiles végétales et leurs dérivés peuvent notamment être impliqués dans certaines réactions cutanées, même si leur tolérance dépend énormément de la matière première et de l’individu.
C’est pourquoi la tolérance du produit fini reste essentielle.
Chez Là-Haut Cosm’éthiques Naturels, les 3 sérums ont été testés sur peaux sensibles.
Huile végétale et huile essentielle : attention à ne pas les confondre
Elles n’ont presque rien à voir.
Une huile végétale
est principalement constituée de lipides.
Elle provient par exemple d’une graine, d’un pépin ou d’un amandon.
Une huile essentielle
est un concentré de molécules aromatiques volatiles obtenu à partir de certaines plantes.
Elle est beaucoup plus concentrée et ne s’utilise pas comme une huile végétale.
Une huile essentielle pure ne doit donc pas être appliquée sur la peau simplement parce qu’elle porte le mot « huile ».
Les erreurs à éviter avec les huiles végétales
❌ Croire qu’elles hydratent directement
Elles n’apportent pas d’eau.
Elles apportent principalement des lipides.
❌ Penser que toutes sont identiques
Leur composition en acides gras peut être très différente.
❌ Croire que naturel signifie forcément mieux toléré
La tolérance reste individuelle.
❌ Utiliser beaucoup de produit pour obtenir plus d’effet
Quelques gouttes suffisent généralement, c’est très intéressant et économique.
❌ Croire qu’elles pénètrent au cœur de la peau
Elles agissent principalement au niveau des couches superficielles.
❌ Rechercher une « huile miracle »
Une bonne formulation repose souvent davantage sur une association cohérente d’ingrédients que sur une seule matière première vedette.
Pourquoi les huiles végétales ont-elles une place si importante chez Là-Haut ?
Parce qu’elles réunissent plusieurs choses qui nous tiennent à cœur.
🌿 La botanique
Elles proviennent directement du monde végétal.
🏔️ Le territoire
Lorsque cela est possible, nous travaillons avec des matières premières issues du Valais, notamment l’huile d’abricot, l’huile de pépins de raisin, l’huile de tournesol, le macérât de calendula.
🤍 La simplicité
Quelques gouttes peuvent suffire pour créer un soin quotidien.
✨ La sensorialité
Chaque huile possède son toucher, son odeur, sa couleur et sa personnalité.
🔬 La formulation
Nous ne choisissons pas une huile uniquement parce que son nom est séduisant.
Nous regardons sa composition et la manière dont elle complète le reste de la formule.
Lire l’histoire de la marque et son éthique
Alors, quels sont réellement les bienfaits des huiles végétales ?
Retenons l’essentiel.
Les huiles végétales peuvent :
🌿 apporter des lipides à la peau
🤍 améliorer sa souplesse et son confort
💧 contribuer à limiter son dessèchement
✨ apporter des composés minoritaires intéressants selon l’huile
🧴 modifier le toucher et la sensorialité d’une formule
🌱 permettre de créer des synergies botaniques très différentes
Mais :
elles ne sont pas toutes identiques ;
elles ne conviennent pas nécessairement à toutes les peaux ;
elles n’hydratent pas directement ;
et leur origine naturelle ne suffit pas à garantir leur efficacité ou leur tolérance.
Chez Là-Haut, nous préférons parler de complémentarité
Abricot.
Pépins de raisin.
Tournesol.
Jojoba.
Bourrache.
Chardon-marie.
Chaque matière première possède son profil.
Et notre travail consiste justement à les associer pour créer un soin qui ne repose pas sur une promesse miracle, mais sur une formule cohérente.
C’est cette approche que nous aimons :
moins de superflu,
davantage de compréhension des ingrédients,
et quelques gouttes bien choisies pour accompagner les besoins de la peau.
[Découvrir nos Sérums précieux]
[Lire : Huile sur le visage, est-ce vraiment trop gras ?]
[Lire : Quel Sérum précieux choisir ?]
Moins de superflu. Plus de plantes. Une routine qui vous ressemble.
Questions fréquentes
Une huile végétale hydrate-t-elle la peau ?
Pas directement, car une huile ne contient pas d’eau. Elle apporte surtout des lipides et peut contribuer à limiter la perte en eau en formant un film plus ou moins occlusif à la surface de la peau.
Quelle est la meilleure huile végétale pour le visage ?
Il n’existe pas une meilleure huile pour tout le monde. Le choix dépend de votre type de peau, de votre besoin, du profil lipidique de l’huile et surtout de la formulation complète du produit.
Quel est mon type de peau ? Quiz & routine adaptée | Là-Haut
Peut-on mettre une huile sur une peau grasse ?
Oui, certaines peaux grasses ou mixtes tolèrent très bien quelques gouttes d’un sérum huileux léger. D’autres préfèrent des textures aqueuses. Adaptez selon votre tolérance.
Les huiles végétales bouchent-elles les pores ?
On ne peut pas répondre de manière universelle. Le risque de comédons dépend de la peau, de l’huile, de la quantité utilisée et de la formule entière.
Les huiles végétales sont-elles meilleures que les huiles minérales ?
Les huiles minérales cosmétiques hautement raffinées sont stables, occlusives et généralement très bien tolérées. Les huiles végétales se distinguent surtout par leur diversité en acides gras et leurs composés minoritaires.
Chacun a sa vision sur la question.
Pour ma part, je bannis les huiles minérales de mes formules. La nature à tant à nous offrir !
Pourquoi appliquer un sérum huileux sur peau légèrement humide ?
Cela facilite la répartition de quelques gouttes et permet d’associer une étape aqueuse à une étape lipidique. Cela ne signifie pas que les pores s’ouvrent ou que l’huile pénètre profondément.
Combien de gouttes faut-il appliquer ?
Avec un sérum huileux, commencez généralement par 2 à 3 gouttes pour l’ensemble du visage puis adaptez selon votre peau.
Les huiles végétales sont-elles adaptées aux peaux sensibles ?
Cela dépend de l’huile, de la formule et de la personne. « Naturel » ne signifie pas automatiquement hypoallergénique. La tolérance du produit fini est donc essentielle.
Article rédigé par Amandine
Fondatrice de Là-Haut Cosm’éthiques Naturels
Soins botaniques conçus et fabriqués au cœur du Valais.
La Nature à Fleur de Peau.